通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
我只是个低调的美少年:第三十章你会抛弃我吗? 发表于 2021-10-31 19:36:15所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
浴火成凰:重生毒妃惹不起:第343章 皇后逃了 发表于 2020-07-19 17:21:50经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
学园岛战记:第三百零六章 苦战 发表于 2022-02-20 12:18:45双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
千亿盛宠:闪婚老公超能干:第1432章 重逢 发表于 2021-12-20 20:09:41感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
神医嫡女嚣张妃:第2151章 大结局 发表于 2018-09-11 17:33:20