三更合一:三个专家一台戏
到了演播厅之后,安排位置的时候就有趣了,三个人都是同一家医院的,到底谁坐C位?
王主任和李主任跟唐夏太熟了,大家平时一起吃饭,一起聊天,唐夏是他外公养起来的,跟上了年纪的人说话毫无代沟,几个人玩的跟哥们一样。
王主任笑道:“来吧,院长坐中间。”
唐夏赶紧摇头,“不行不行,您二位选一位坐中间,我还是在这个位置上。”
李主任拉唐夏,“还是院长坐中间,我们都C不起来。”
唐夏哭笑不得,“你们别闹了,您坐中间,这里就您资历老。”
李主任怎么说也是一个享受国家补贴的大教授,他坐C位,正合适。
李主任笑道:“还是院长来吧,给院长排面。”
唐夏见关注都在笑,连主持人王静都在看他们热闹,哭笑不得的拉着李主任到中间位置上,“您就坐这儿吧,学学杨老师,谁老谁C。”
李主任坐下后,理了理衣服,“哎呀,院长让我C,那我就C吧。”
大家都被逗笑了,从气氛就可以看出,今天这一场肯定非常热闹。
唐夏又坐在之前的位置上,感觉舒服多了,王主任道:“院长,你那个位置好啊,那是东边,紫气东来,坐那边的全是贵人。”
唐夏拱了拱手,“谢您吉言!”
这一幕播出的时候,观众都跟着哈哈大笑,这三个人一出场就商业互捧,太逗了,不愧是一个医院的。
王静看他们坐好后才说话,“咱们这一期热闹了,想必来之前三位都已经知道,咱们这一期的主题是食疗食补。在家的时候有没有一起研究过功课?”
李主任笑道:“那必须没有啊,我们医院可忙可忙了,院长会检查的。”
唐夏被逗乐了,放松的靠在椅子上,“不过没做功课也没问题,咱们李教授可是养生专家,国家级大教授。有什么问题问他就行了,我和王主任今天就是来陪聊的。”
“嗯嗯,”王主任特别赞同的点头,“院长说什么都对。”
“噗!”现场观众又被逗笑了,这俩专家有意思,真幽默。
看电视的时候老头老太太都说:“这俩专家懂事,不欺负人,挺好。”
家里年轻人都蒙逼了,爷爷奶奶对专家的印象,全在对唐夏好不好?这是有多喜欢唐夏?
李主任还乐呢,“看吧,我们日常就是这么忙,院长突然就安排工作了,哎呀!C位不好坐啊。”
大家又是一阵哈哈大笑,王静哭笑不得的道:“我感觉我这个主持人已经没什么用了,三位专家自己就可以安排一场戏。”
听到观众的掌声之后,王静道:“不行,为了保住我主持人的身份,咱们现在就得开始步入正题。首先坐在C位的李教授,您号称养生专家,您来给咱们大家讲一讲,哪些食材对生病的人有帮助,或者说在人刚刚生病的时候,还没到吃药那个地步,吃点什么治能好?”
设计专业知识,李主任不逗唐夏了,“其实有些东西不仅在得病初期有效,在得病期间吃,也有很好的效果。当然,咱们中医养生最主要的预防,真有病了靠吃饭是吃不好的,你得吃药。”
播出的时候,到这时弹幕一片的:要不然脑子就需要保养了!
唐夏名语录,深入人心。
李主任继续讲:“就像说咱们最常见的高血压,就是可以预防的。平时可以把白菊花揉碎了,用开水焖10分钟,当茶喝。每天喝一次,可以平肝明目,对于肝火旺盛,肝阳上亢导致的高血压,在早期的时候效果非常好。如果你能坚持喝,这茶甚至能把高血压降下去。”
现场有很多人惊呼,“这么厉害?一杯茶就可以?”要知道,现在家里的老人普遍都有高血压,大家对这个病非常关注。李主任这么说,大家都很怀疑,真的假的?
李主任看出大家的疑问,笑呵呵的道:“你们不信可以试试,反正也不会有什么损失。”
于是播出的时候,网友全把催促唐夏的话打在屏幕上:什么时候再出一份降压的花茶?请不要偷懒!看看你嗷嗷待哺的崽儿吧!!
然而屏幕中的唐夏,手里拿着保温杯,悠哉悠哉的,看着就不是个为了赚钱勤快的人。大家看他手上的表,还有他手中的杯子,再次酸了:都是看得起买不起的天价!融爹把他养的根本就不缺钱!好气哦!
王静接过话题,“高血压是咱们现在非常常见的疾病了,据统计,六十岁以上的老人,得高血压的人高达百分之七十以上。请问李主任高血压,想要预防高血压病,平时在饮食上还要注意哪些?”
“首先就是少喝酒,喝酒太多会导致心跳加快,血管一收缩,血压自然就上去了。再一个就是少吃盐,盐的主要成分是钠,如果人的血液中钠的含量过高,人体为了维持血管渗透压的平衡,大量水分留在血管里,血液对血管壁会造成非常大的压力,血压也就上去了。还要补充钙和钾,回到刚才那个话题,钾利尿,可以排掉血液中的钠,起到降压的作用,如果吃了太多的盐,可以多吃一些含有钙和钾比较丰富的食物,比如说海带、牛奶、虾这一类的食物。预防高血压还要有充足的睡眠,注意运动,多吃素食,保持好心情。”
李主任不仅研究中医,连西医都有研究,养生这方面,他是妥妥的行家。
现场观众都自发的鼓掌,这个专家一开口就知道,经验丰富,讲的通俗易懂。在播出的时候坐在电视机前的老人们都听的明明白白,夸赞这个专家很厉害,不愧是唐夏医院出来的专家。
现在高血压是老人的通病,看到这一期都觉得受益匪浅,有老人平时口重,有的为了节省,早晚都吃咸菜,儿女怎么劝都不管用。看完这期就明白了,吃咸了对身体不好,以后得改。
李主任接着道:“我可以给大家介绍几款降血压的食物。”
王主任帮着烘托气氛,“接下来咱们就是个美食节目了。”
唐夏捧场的鼓掌,“李主任,请开始你的美食介绍。”
李主任笑着问:“要不院长来?”
“不不不,还是您来,今天您C。”
李主任笑道:“那我就不客气了,大家别换台,我要说了。首先蜂蜜水是好东西,每天喝点蜂蜜水,对高血压,便秘、十二指肠溃疡都有治疗效果。再一个玉米须子,这东西很常见,玉米地里一片一片的玉米,快成熟的时候头顶那个玉米须子,煎水,汁取出来,放上冰糖当茶喝,健脾祛湿,平肝潜阳,适合高血压综合症。再一个菊花苦丁茶,这个茶清热败毒,降血压,降血脂。还有一个家里很常见的糖醋蒜,你每天吃半头蒜,喝点糖醋汁,连着吃一个月,对顽固性的高血压都有效果。”
糖蒜大家经常吃,没想到效果这么好,大家第一反应就是:不太信。
李主任也不着急,心态特别好,“不信你们可以试试,糖蒜不好吃吗?”
节目播出的时候闲的没事的网友在弹幕上打了一架,对于不爱吃的人,糖蒜就是个灾难。
李主任看现场观众的表情,“爱吃的可以试试,不爱吃的就试试别的,我看网上有句话,你但凡有点花生米,都不至于醉成这样,你们是不是常说这句话?”
现场都笑到不行,“对!”
李主任笑着道:“就咱们家里常吃的醋泡花生米,一定要是生的花生米,用醋泡五天,每天早上吃个十几粒,不仅降血压、降血脂,还能降低胆固醇。降压的东西多了去了,什么芹菜、洋葱啊、葛根粉、山楂、决明子这些,都是可以降压的,我能给你们说出上百种,咱们给别的病留点时间,就说这几样家里常见的,剩下的就不多说了。”
掌声过后,王静道:“李主任不愧是养生专家,给大家分享了这么多预防高血压的好食材,再次感谢李主任,辛苦啦!除了高血压还有高血脂、冠心病,都是老年人常见的疾病,谁给我们讲一讲,高血脂怎么调理?是王主任呢,还是坐在咱们贵人位置上的院长?”
王主任举手,“还是我先来吧,我们院长一般是最后发言。”
唐夏扶额,他想扣他们工资。
全场的气氛已经被炒热了,这现场的效果连导演都始料未及,一个访谈节目,跟综艺节目一样热闹,国家台一向以严肃著称,唐夏医院都是人才,在国家台都敢玩这么开心,有真本事才有这样的底气。
观众的大笑声中,王主任说:“高血脂有两种,原发性和继发,继发是别的疾病引起的,比如说糖尿病、慢性肾病,甲状腺功能低下,都有血脂增高的表现。另一种就是不明原因的血脂过高。这个病的治疗,一是吃药,二是食疗。”
“首先得调理饮食,你得控制食量,你每天吃老多东西,摄入了大量的热量,你却不爱不爱动,正常人还会变胖呢,何况是高血脂病人。第二,饮食清淡,酒肉这一类的最好少吃,馋了可以吃鱼。第三,炒菜的油不要用动物油,不要吃动物的内脏,什么奶油啊,糖果呀,饮料啊,甜的东西也要少吃,总之,不要太胖了。胖了不仅影响健康,也影响美观。看我们院长,他就很瘦,多好看。”
唐夏无语,再调侃他,真的要扣工资了!
现场观众大笑,播出时弹幕上特热闹,都给王主任纠正:他不是瘦!他是受啊!王老师太天真了!
“那冠心病肯定是院长介绍了。”
王主任带头起哄,“大家鼓掌,我们院长要讲话了。”
唐夏哭笑不得,“你们不要调侃我了!”
“完了完了,”王静含笑的看两位主任,“回去院长要扣你们工资了,怕不怕?”
李主任乐呵呵的,“随便扣,管饭就行。”
“对,”王主任附和道:“只要让我们吃饱饭,工资随便扣。”
弹幕都乐坏了:从这里就看出来,唐爸爸医院里的伙食是真的好。
据说都是融爹派人找来的国内外大厨,想吃什么就有什么。
……
唐夏讲到冠心病,“对于冠心病,我唯一的一点建议就是别吃太饱。因为有研究发现,一半猝死的人都是在吃饱饭之后,突然心绞痛,心肌梗死。为什么呢?因为人在吃饱之后血液中的一种物质会增加,具体我就不说了,西医的专业名词我也不太懂,反正会诱发心脏痉挛。用中医的话讲,就是湿痰瘀堵,造成心痹。吃什么我就不给大家介绍了,因为很多都需要放药材,大家做起来不方便。万一掌控不好剂量,容易出事。”
王静道:“感谢唐院长,接下来咱们说说糖尿病,糖尿病也是非常常见的疾病,甚至有遗传的倾向,据统计,到中年就有很多得糖尿病的。请几位专家讲一讲,我们平时应该多吃些什么,怎么用食疗的方法预防糖尿病呢?这次是谁说?”
李主任和王主任一对眼,都看唐夏,“这次院长来,我们听院长的。”
唐夏无奈了,这俩老头这次还挺默契。
唐夏喝了口水,“我给你们说几个简单的吧,山药薏米粥,都是超市就能买到的,这个随便吃,适用于各种糖尿病。再一个红豆汤,带壳的干红豆,用水煎了当茶喝,对糖尿病造成口渴尿多了很有效果。”
“糖尿病主要是吃的东西控制一下,这病就能控制。平时生活中吃饭要定时定量,要有规律,两顿饭之间至少间隔四五个小时,等把上一顿饭消化差不多了再吃。一定要多吃粗粮和蔬菜,就不要再吃糖了,什么糖都不要吃,要严格的控制。吃清淡的饭菜,凉拌菜,少油少盐,少吃肉,动物内脏和油炸的食品就更不要吃了。只要管住嘴,这病就好治。”
“我教给大家一个降糖的药方,你们可以记下来,去药店拿药,这个克数不能多,一定要记清楚。黄芪、生地黄,山药,玄参各30克,丹参,苍术各20克,赤芍、枸杞子各15克,小火慢煎,要煎两次,每次两碗水煎成一碗水,把这两碗水兑在一起,混合起来,早一碗,晚一碗,连续喝一个月。这个可以调理代谢,治疗糖尿病。”
现场还真有好多人记录,有的没记下来,举手问:“没记下来,能再说一遍吗?”
唐夏含笑的又把药方说了一遍,“这个药方是通用的,基本所有类型的糖尿病都能用,因为它的主要作用是滋阴养肾,益气健脾,活血化瘀的。”
播出时唐夏的粉丝就有经验,一听唐夏说药方,立马录屏。
有现场观众非常不解,“每次中医都说几碗水煎成一碗,到底是多大碗?”
唐夏比划了一下,“这么大!”
观众都记下来,这碗得是喝汤的大碗。
见大家记下来之后,王静道:“还有一种老年人常得的病,风湿性关节炎。”王静一脸心疼,“我妈妈就有这种病,今天就替老人们问问几位专家,得了这种病在日常中吃什么能够缓解?”
李主任:“喝点小酒啊。”
王静惊愕,“喝酒?”
“现在老人的关节炎一般都是风湿性关节炎,我们中医上叫湿痹型风湿性关节炎。一般有人问我这病怎么缓解,我都劝他喝点小酒。我也要说药方了,你们准备好。”
王静笑着说观众:“你们记下来之后,能让我抄一抄吗?我没带笔记。”
大家哄堂大笑,有个女孩特热心:“我帮你多写一份儿!”
嘉宾能玩得开,连观众都能热情起来。
“制川乌、制草乌各十五克,再加二十克的当归、牛膝,四种药材放玻璃瓶里,倒上一斤白酒,你给它密封好,每天摇两回,泡半个月就可以喝。一天喝两回,一次喝这么一小酒盅,对这个病特别有效果。别问我是怎么知道的,我喝过。”
大家又被逗乐了,这李主任太有意思。
大家都看王主任,那意思李主任都说了,您不说两个?
王主任摊了摊手,“你们别看我呀,别看我也是个主任,其实我的主职是个儿科大夫。”
唐夏点头,“对,我们医院搞不定的孩子都找他,他是儿科专家。我可以替王主任说一个,如果喝不了酒的,可以炖点排骨。排钱草根六十克,再加半斤瘦猪肉,药捣碎了和瘦猪肉一起炖,别一顿都吃了,一次吃一两块,连着吃几顿就能除湿消肿。”
大家赶紧记下来,这个简单,好做。
王静继续流程:“还有一种,现在年轻人比较容易得精神类的疾病,随着社会压力越来越大,当压力到了一定地步,无法调节的时候,就会得抑郁症。请问几位专家,我们怎样预防抑郁症?”
李主任举手,“接下来又是个美食节目了,大家不要换台。如果还是在吃的上着手,大家平时可以多吃一些含色氨酸的食物,这东西能够改善抑郁的情绪,主要在鸡肉、奶酪、豆制品、蛋类里。水果的话可以多吃一些香蕉、樱桃,多吃一些深海鱼,还有富含脂肪酸的食物,如南瓜子,核桃、芝麻这一类的种子食物。”
王静哭笑不得,“我好像真的没什么用处了,调节气氛的工作他们都能做,我现在特想坐下面听课,真的,三位老师太可爱了。”
“不不不,我们老绿叶还是需要红花衬的。”
唐夏翻白眼,“老绿叶?”
王主任认真纠正:“院长是新叶,嫩叶。”
导演都被整笑了,这三个纯粹是来玩的,不过说的头头是道,都很有道理,观众也喜欢,以后就得多让唐夏带人来。
“王主任很活跃啊,接下来就是关于儿科的。”
王主任正襟危坐,“那我得好好听听,终于到了我的领域。”
唐夏调侃,“都闪开点,王主任要开大了。”
播出时弹幕都笑疯了:一看唐夏就没少支持他老公事业!
你少玩游戏!求你赚点钱吧!
王静笑的眼睛都眯了起来,不停的用手指摁自己的眼角,生怕笑出皱纹,“现在的孩子营养过剩,爷爷奶奶惯着,家长宠着,想吃什么给什么,请王主任给我们讲一讲,如果小孩比较胖,我们要怎么给他调理?”
说到专业知识,王主任认真起来,“现在的孩子肥胖分两种,一个就是单纯的吃了太多导致的营养过剩,一个是因为疾病引起的,咱们现在只说贪吃引起的肥胖。我可以推荐几种食物,大家给孩子做。”
“冬瓜海带汤,冬瓜必须连皮带籽都用上,这两种食物切碎之后,2:3的比例放在锅里,煮烂了给孩子取汤喝。一天几回可以调节脂肪代谢。”
“玉米须山楂汤,玉米须子二两,一两山楂,按这个比例打碎了放在锅里煮,还是给孩子喝汤。”
“山楂、菊花、银花各10克,把山楂拍碎了,三种放在一起,用水煮了,还是给孩子喝水,每天喝一次,这个方子适用于小孩肥胖症。这三种是比较容易做的,复杂的我就不告诉大家了。”
王主任说完,自己想起来,“哎呀,忘了告诉大家换美食节目了,已经说完了。”
观众都笑着看唐夏,唐夏一下子就看明白了,“你们难道想让我卖配好的小儿减肥汤?”
大家点头:你懂就好。
唐夏哭笑不得,“你们到底有多想给我送钱,我很忙的。”
弹幕:对,他忙着玩游戏,忙着支持他老公事业,忙着跟他老公出席公众活动,忙着秀恩爱,忙着怼人,忙着做慈善,忙着捐款,赚钱这种事,他忙的没空~~~~~~
王静赶紧转移话题,解救了唐夏,“除了肥胖的孩子,还有小儿营养不良的孩子,王主任,孩子不爱吃饭怎么办?”
“小儿营养不良多是因为大人喂养的不合适,孩子能量摄取不足,或者吸收能力不好造成的。我建议家长买份小孩用的菜谱,你每天变着花样给他做,孩子爱吃就多吃了,营养也全面。平时也要给孩子验一下微量元素,缺什么补什么。”
大家讲了一会儿病症之后,又说到了一年四季的食补。唐夏看李主任,“到您表现的时候了,下面又是个美食节目。”
李主任笑道:“既然老天爷给分了一年四季,咱们也要顺应天时。《黄帝内经》上都说过,要顺应一年四季阴阳变化。在春夏的时候我们要保养心肝,在秋冬要保养肺肾脾,我给大家讲一讲春天的饮食吧。初春的时候不暖和,特别是北方,春脖子短,冷的时候还是挺冷的,而且春天干燥,很容易上火,这个时候咱们多吃一些清热消火的食物。春天的时候人体里的阳气才刚开始上升,大家补的时候不易用力过猛,要平和的进补。”
“首先韭菜是个好东西,连孙思邈都说二月要多吃韭菜。“
观众席片一片疑惑声,李主任认真的道:“真的,孙思邈真说了。”
唐夏也点头,“原话是:二月宜食韭,大益人心。我背过了,我替李主任背过了。”
李主任乐了,“对,我们院长都替我背过了,还有百合,《遵生八笺》中有记录,二月份吃百合好。”
唐夏补充,“原话是:二月,取百合根晒干,捣为面服,能益人。”
李主任继续道:“荠菜,荠菜真的非常好,春天可以去采些野菜来吃,现在也有人工栽培了,也可以买。这菜明目,养肝止血,养胃利肝。有出血性疾病的人吃它特别好。”
王静笑道:“这个在古方上有提过吗?”
李主任笑道:“哎呀,我自己都把书名忘了。下一个吧,比较常见的山药,这个就有了,还是《遵生八筏》记录的,怎么说的来着,院长?”
唐夏无奈地道:“肝木为酸,木能胜土,土属脾主甘,当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”
李主任一本正经的点点头,“对,就是这个意思。”
播出的时候弹幕都在惊叹唐夏这记忆力,这书名正常人都没听说过,唐夏到底看了多少医书?
唐夏的脑子到底怎么长的,这都能背下来!
唐夏的粉丝号召小伙伴都来看唐爸爸背课文,真的一句都听不懂,就是感觉特别牛逼!
“还有春笋,清明的茶,都是时令的食物,大家都可以吃。对了,甘蔗也是好东西,李时珍在《本草纲目》里就有讲,”李主任看唐夏,“院长,怎么说来着?”
李主任看唐夏的眼神又欣慰又骄傲,他要是不知道唐夏记住这么多,这话都不敢问,唐夏在医学方面,真是个天才。
唐夏脱口而出,“蔗,脾之果也,其浆性寒,能泻火热。”
王主任点头,“对,我们院长说的都对。”
台下哈哈大笑,同时给他们两人鼓掌,特别是唐夏,由衷的佩服他的记忆力。
王静笑着问:“大家都记好了吗?记好后我要问下一个了。”
现场好多人喊记住了,这三个专家把现场的气氛搞的特别热闹。
“我再问问春天有什么不能吃的?”
“那可太有了,”李主任看王主任,“你来吧,那个坐在边上听课的。”
王主任不满的斗嘴,“我听课我还收钱了呢,你别看不起听课的。”
唐夏不忍看,这么不讲理的老头儿,竟然是出自他的医院,很容易让人感觉他医院风气有问题。
王主任解释:“春天少吃的羊肉、红参、肉桂、白酒……炒瓜子儿也要少吃。”
“养生菜有推荐吗?”
“接下来又是个美食节目了,”王主任高兴的道:“我们医院春天就经常吃一些养生菜,比如鸡翅烧玉米啊,百合桃仁炒虾球,醋溜肝尖儿,桂花山药,清蒸鲈鱼。三丝银鱼羹,那大厨做的银鱼羹真不错,味道鲜美,我每次能喝两碗。”
一说吃,李主任也高兴,“那个蒜香银鳕鱼也好吃,每次我都想来两份。”
唐夏笑道:“喜欢吃可以跟厨子说,多给你们做。”
“还有那个枸杞黄鱼豆腐羹,美味呀。”
节目播出的时候观众都抗议了,这个美食节目不能看了,越看越馋,唐爸爸医院的伙食到底有多好,特别想去尝一尝。
王静感兴趣的问:“现在已经是夏天了,天气越来越热,我们很想知道你们医院最近吃的都是什么菜?”
唐夏扳着手指头跟大家说:“我们做汤的大厨每天都做养生汤,鸡汤烩野菌,这汤大家都喜欢喝,砂锅炖牛腩、红枣莲子鸡手、乌凤爪汤、芋头炖大鹅。有时候我们还吃药膳,前天那个酸枣仁炒牛柳就不错。”
“对,那个做的味道也好,营养也高。《神农本草经》中就有记载,补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。这款药膳是补肝的。”
唐夏不满,“李主任,您这不是能记住吗?”
李主任不好意思的笑笑,“就记住这一个。”
唐夏撇撇嘴,谁信?!
王主任说:“昨天院长没来,我们吃的佛手郁金粥,那个粥也很好喝,主要是疏肝理气、化痰的,对消化不良、咳嗽多痰的人都很好。”
唐夏遗憾,他没吃上,回去就让厨师大哥再做一次。
“总之天气热了,一定要补钾,而且补的时候忌大鱼大肉,要选择一些清热去火的。还要多补充盐分和维生素,多吃水果。少吃冷饮,少喝饮料。”
王静听到这里,一脸向往,“说的我都想去你们医院吃饭了,下次我去医院看病,能不能蹭顿饭?”
唐夏笑道:“可以呀,你去找我,我带你去吃,免费。”
王静认真的道:“为了吃饭我也要去看病。”
现场好多人都说想去,不看病就想吃饭,怪不得唐夏能留住这么多的专家,单吃这一项,别的医院就比不了。
接下来又说了秋冬进补,这一期讲完之后已经中午了,导演告诉三位专家:“中午管饭,大家休息一下,下午把第六期录出来。”
第六期讲如何减肥,又是一大热门。唐夏他们三个凑在一起,李主任小声的说:“这里的伙食真不如咱们医院的好。”
唐夏小声道:“您就凑合吃吧,回去咱们吃顿好的。”
李主任笑呵呵的,“我没说不能吃,我就是觉得咱们医院饭好吃,等以后我退休了,自家做的饭吃不下去怎么办?”
王主任嫌弃的道:“你是没赶上饥荒年代,饿你两顿什么都吃。”
李主任不满的瞪了王主任一眼,“你这块肉不要吃了,给我。”
“唉,老不要脸啊!都多大了还抢别人碗里的肉?”
唐夏看两个六十多岁的人争一块肉,无奈的端着自己的饭稍微离他们远一些,生怕被殃及鱼池。
吃完饭之后,有休息时间,唐夏刷了一会儿微博,看到很多人跟他要美容的面膜,唐夏终于有时间了,把之前写好却没时间上传的配方传上去。
首先是红酒蜂蜜面面膜,红酒50克,蜂蜜一勺,只要搅拌均匀就行,这个适合各种肤质,能起到净化保湿的效果,一周用一两次就可以。
南瓜白醋,也是适合各种肤质,补水润泽的。南瓜60克,鸡蛋一个,白醋5克。这个需要把南瓜放锅里蒸,蒸熟后去掉皮,捣成泥用。
益母草保湿面膜,就是唐莹说的那一个,这个也适合各种肤质,而且能保湿祛痘。玫瑰鸡蛋面膜,这个可以淡化色斑。火龙果泥面膜,这款面膜含有丰富的维生素C、化青素,能够保湿抗皱,对消除皱纹特有效。
用冰块和牛奶做的抗过敏面膜,保湿抗过敏效果非常好。祛痘排毒的香蕉芝士面膜。用珍珠和绿豆做原料的清洁美白面膜。还有土豆片面膜,这个最好做,土豆切成片,直接往脸上敷,有淡化痘印的作用。
唐夏发网上后,情绪值直接就炸了:卧槽!唐爸爸积极营业!
都好简单!感谢唐爸爸分享!!
唐爸爸你终于想起来了!我以为你忙忘了!
太棒了!这些我都会做!!
唐爸爸!我爱你!
以后的面膜钱要省一大笔!
……
唐夏戳儿子,“统崽,粉丝翻倍之后情绪值也跟着翻倍了,爸爸是不是很厉害?”
系统伸出两个大拇指,“厉害厉害,爸爸最厉害。”
“你能不能用一千个字夸我?就像我夸你那样。”
系统掐着腰,配合的从嘴里蹦出一串好词:“我爸爸足智多谋、聪明伶俐、精明强干……”
唐夏愣了愣,正常情况下,他儿子应该说爹啊,你也是想多了,或者是麻烦你成熟一点,让我少操点心什么的,这次怎么这么配合?
系统夸了几百个字,“爸爸,够不够,不够我还能编。”
唐夏笑了笑,“不用了,你这么乖巧,我还有点不适应。”
系统跑过去,“爸爸,你再抱抱我。”
唐夏无奈的搂住他,“你现在跟个四五岁的孩子一样,哪有四五岁了还让抱着的?”
系统不满,“我三级之后你总共也没抱过我几次,快,抱紧了,万一以后想抱却抱不到了,你会哭的。”
唐夏嫌弃的把他抱起来,“你放心,我不会让你销毁的,咱们的任务马上就完成。”
“爸爸,我想坐在你肩膀上,就像他一样。”系统弄了一张照片,一个小孩坐在爸爸肩膀上,幸福的笑着。
唐夏嫌弃,“崽,你是不是有点得寸进尺?”
“我不管,我要坐!”唐夏拒绝无效,孩子自己爬上去了,唐夏并没有感觉到重量,扛着就扛着吧,熊孩子竟然也学会撒娇了。唐夏默默的想,可能撒娇会传染,都是跟庄融学的。
正吐槽庄融表里不一,在家撒娇,传染飞飞和统崽,庄融发来信息:告诉你一件好消息,一个坏消息,你想先听哪一个?
唐夏紧张:先说不好的吧。
庄融:你当爷爷了。
唐夏瞪眼:嗯?
庄融:好消息是飞飞要当爸爸了。
唐夏:卧槽!这个孽子!下手这么快!不要脸!回去就把它打死!小姑娘就是没见过长的好看的狮子,飞飞太好看了,竟敢用颜值钓妹子!tui!混蛋玩意儿!
然后唐夏问:你确定?你没上班?
庄融:周叔看到了。
唐夏:……周叔去围观了?周叔好八卦!
庄融:重点是我连小狮子的名字都想好了,老大叫大傻,二傻,三傻,一傻傻一窝。
唐夏:“……滚。”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
三更合一,我先自己骄傲一会儿。
那个面膜真的可以,有几个我自己用过,我不是敏感肌,什么都敢用,就是太费工夫,我这种懒人就弃了,还是买现成的。我觉得护肤的话,只要上了三十岁,自己在家基础保养就不够用了,还得去美容店,总之花钱就很快乐!赚钱就……emmmmm……_(:з」∠)_感谢在2020-11-1815:43:25~2020-11-1912:36:43期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出火箭炮的小天使:摩麽夹1个;
感谢投出地雷的小天使:紫色风玲2个;19986372、敏哥呢、悲风凛、19175363、小板、某琥、傲骨熬汤、泥巴、咿呀11丫、天空是蔚蓝色1个;
感谢灌溉营养液的小天使:百无一用是深情@46瓶;会当凌绝顶、琦儿~_、三分30瓶;为为为为为为为啊为27瓶;竹之夭夭25瓶;沁、别闹,文荒呢、9197978、circle、tiffany、茶开花糜、俩爪的狸猫、时安20瓶;咸鱼、a:)枫叶?、咖喱痘花18瓶;咔咔咔咔咔咔16瓶;梨子菇凉13瓶;时空链影、挚爱糖果、鹿凛、橘子红了、米伽、风月佐酒、紫鸠、肖战是野人的爹、居居的脑叽、蒙蒙哒、我太馋方潮舟身子了10瓶;桃叽9瓶;妈妈的好大儿8瓶;天空的空7瓶;40173498、木酱、无情的看文机器6瓶;jwmikkeli、随便、ylrenjing、流倾、胖胖、猪事无大事、may1986、梦琳小月、咸鱼今天吃素5瓶;瑞脑消金受4瓶;长念顾3瓶;子休~越人、胡辣汤、阳晨、胤兮2瓶;2015的今夏、墨姒儿、苍墨、?浅语?、kira.、心光似火、四月一日、西檬咪哒酱、琳、殇玖潇、貓頭鷹、滑天下之大稽>3、白羽、醉贞1瓶;
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王主任和李主任跟唐夏太熟了,大家平时一起吃饭,一起聊天,唐夏是他外公养起来的,跟上了年纪的人说话毫无代沟,几个人玩的跟哥们一样。
王主任笑道:“来吧,院长坐中间。”
唐夏赶紧摇头,“不行不行,您二位选一位坐中间,我还是在这个位置上。”
李主任拉唐夏,“还是院长坐中间,我们都C不起来。”
唐夏哭笑不得,“你们别闹了,您坐中间,这里就您资历老。”
李主任怎么说也是一个享受国家补贴的大教授,他坐C位,正合适。
李主任笑道:“还是院长来吧,给院长排面。”
唐夏见关注都在笑,连主持人王静都在看他们热闹,哭笑不得的拉着李主任到中间位置上,“您就坐这儿吧,学学杨老师,谁老谁C。”
李主任坐下后,理了理衣服,“哎呀,院长让我C,那我就C吧。”
大家都被逗笑了,从气氛就可以看出,今天这一场肯定非常热闹。
唐夏又坐在之前的位置上,感觉舒服多了,王主任道:“院长,你那个位置好啊,那是东边,紫气东来,坐那边的全是贵人。”
唐夏拱了拱手,“谢您吉言!”
这一幕播出的时候,观众都跟着哈哈大笑,这三个人一出场就商业互捧,太逗了,不愧是一个医院的。
王静看他们坐好后才说话,“咱们这一期热闹了,想必来之前三位都已经知道,咱们这一期的主题是食疗食补。在家的时候有没有一起研究过功课?”
李主任笑道:“那必须没有啊,我们医院可忙可忙了,院长会检查的。”
唐夏被逗乐了,放松的靠在椅子上,“不过没做功课也没问题,咱们李教授可是养生专家,国家级大教授。有什么问题问他就行了,我和王主任今天就是来陪聊的。”
“嗯嗯,”王主任特别赞同的点头,“院长说什么都对。”
“噗!”现场观众又被逗笑了,这俩专家有意思,真幽默。
看电视的时候老头老太太都说:“这俩专家懂事,不欺负人,挺好。”
家里年轻人都蒙逼了,爷爷奶奶对专家的印象,全在对唐夏好不好?这是有多喜欢唐夏?
李主任还乐呢,“看吧,我们日常就是这么忙,院长突然就安排工作了,哎呀!C位不好坐啊。”
大家又是一阵哈哈大笑,王静哭笑不得的道:“我感觉我这个主持人已经没什么用了,三位专家自己就可以安排一场戏。”
听到观众的掌声之后,王静道:“不行,为了保住我主持人的身份,咱们现在就得开始步入正题。首先坐在C位的李教授,您号称养生专家,您来给咱们大家讲一讲,哪些食材对生病的人有帮助,或者说在人刚刚生病的时候,还没到吃药那个地步,吃点什么治能好?”
设计专业知识,李主任不逗唐夏了,“其实有些东西不仅在得病初期有效,在得病期间吃,也有很好的效果。当然,咱们中医养生最主要的预防,真有病了靠吃饭是吃不好的,你得吃药。”
播出的时候,到这时弹幕一片的:要不然脑子就需要保养了!
唐夏名语录,深入人心。
李主任继续讲:“就像说咱们最常见的高血压,就是可以预防的。平时可以把白菊花揉碎了,用开水焖10分钟,当茶喝。每天喝一次,可以平肝明目,对于肝火旺盛,肝阳上亢导致的高血压,在早期的时候效果非常好。如果你能坚持喝,这茶甚至能把高血压降下去。”
现场有很多人惊呼,“这么厉害?一杯茶就可以?”要知道,现在家里的老人普遍都有高血压,大家对这个病非常关注。李主任这么说,大家都很怀疑,真的假的?
李主任看出大家的疑问,笑呵呵的道:“你们不信可以试试,反正也不会有什么损失。”
于是播出的时候,网友全把催促唐夏的话打在屏幕上:什么时候再出一份降压的花茶?请不要偷懒!看看你嗷嗷待哺的崽儿吧!!
然而屏幕中的唐夏,手里拿着保温杯,悠哉悠哉的,看着就不是个为了赚钱勤快的人。大家看他手上的表,还有他手中的杯子,再次酸了:都是看得起买不起的天价!融爹把他养的根本就不缺钱!好气哦!
王静接过话题,“高血压是咱们现在非常常见的疾病了,据统计,六十岁以上的老人,得高血压的人高达百分之七十以上。请问李主任高血压,想要预防高血压病,平时在饮食上还要注意哪些?”
“首先就是少喝酒,喝酒太多会导致心跳加快,血管一收缩,血压自然就上去了。再一个就是少吃盐,盐的主要成分是钠,如果人的血液中钠的含量过高,人体为了维持血管渗透压的平衡,大量水分留在血管里,血液对血管壁会造成非常大的压力,血压也就上去了。还要补充钙和钾,回到刚才那个话题,钾利尿,可以排掉血液中的钠,起到降压的作用,如果吃了太多的盐,可以多吃一些含有钙和钾比较丰富的食物,比如说海带、牛奶、虾这一类的食物。预防高血压还要有充足的睡眠,注意运动,多吃素食,保持好心情。”
李主任不仅研究中医,连西医都有研究,养生这方面,他是妥妥的行家。
现场观众都自发的鼓掌,这个专家一开口就知道,经验丰富,讲的通俗易懂。在播出的时候坐在电视机前的老人们都听的明明白白,夸赞这个专家很厉害,不愧是唐夏医院出来的专家。
现在高血压是老人的通病,看到这一期都觉得受益匪浅,有老人平时口重,有的为了节省,早晚都吃咸菜,儿女怎么劝都不管用。看完这期就明白了,吃咸了对身体不好,以后得改。
李主任接着道:“我可以给大家介绍几款降血压的食物。”
王主任帮着烘托气氛,“接下来咱们就是个美食节目了。”
唐夏捧场的鼓掌,“李主任,请开始你的美食介绍。”
李主任笑着问:“要不院长来?”
“不不不,还是您来,今天您C。”
李主任笑道:“那我就不客气了,大家别换台,我要说了。首先蜂蜜水是好东西,每天喝点蜂蜜水,对高血压,便秘、十二指肠溃疡都有治疗效果。再一个玉米须子,这东西很常见,玉米地里一片一片的玉米,快成熟的时候头顶那个玉米须子,煎水,汁取出来,放上冰糖当茶喝,健脾祛湿,平肝潜阳,适合高血压综合症。再一个菊花苦丁茶,这个茶清热败毒,降血压,降血脂。还有一个家里很常见的糖醋蒜,你每天吃半头蒜,喝点糖醋汁,连着吃一个月,对顽固性的高血压都有效果。”
糖蒜大家经常吃,没想到效果这么好,大家第一反应就是:不太信。
李主任也不着急,心态特别好,“不信你们可以试试,糖蒜不好吃吗?”
节目播出的时候闲的没事的网友在弹幕上打了一架,对于不爱吃的人,糖蒜就是个灾难。
李主任看现场观众的表情,“爱吃的可以试试,不爱吃的就试试别的,我看网上有句话,你但凡有点花生米,都不至于醉成这样,你们是不是常说这句话?”
现场都笑到不行,“对!”
李主任笑着道:“就咱们家里常吃的醋泡花生米,一定要是生的花生米,用醋泡五天,每天早上吃个十几粒,不仅降血压、降血脂,还能降低胆固醇。降压的东西多了去了,什么芹菜、洋葱啊、葛根粉、山楂、决明子这些,都是可以降压的,我能给你们说出上百种,咱们给别的病留点时间,就说这几样家里常见的,剩下的就不多说了。”
掌声过后,王静道:“李主任不愧是养生专家,给大家分享了这么多预防高血压的好食材,再次感谢李主任,辛苦啦!除了高血压还有高血脂、冠心病,都是老年人常见的疾病,谁给我们讲一讲,高血脂怎么调理?是王主任呢,还是坐在咱们贵人位置上的院长?”
王主任举手,“还是我先来吧,我们院长一般是最后发言。”
唐夏扶额,他想扣他们工资。
全场的气氛已经被炒热了,这现场的效果连导演都始料未及,一个访谈节目,跟综艺节目一样热闹,国家台一向以严肃著称,唐夏医院都是人才,在国家台都敢玩这么开心,有真本事才有这样的底气。
观众的大笑声中,王主任说:“高血脂有两种,原发性和继发,继发是别的疾病引起的,比如说糖尿病、慢性肾病,甲状腺功能低下,都有血脂增高的表现。另一种就是不明原因的血脂过高。这个病的治疗,一是吃药,二是食疗。”
“首先得调理饮食,你得控制食量,你每天吃老多东西,摄入了大量的热量,你却不爱不爱动,正常人还会变胖呢,何况是高血脂病人。第二,饮食清淡,酒肉这一类的最好少吃,馋了可以吃鱼。第三,炒菜的油不要用动物油,不要吃动物的内脏,什么奶油啊,糖果呀,饮料啊,甜的东西也要少吃,总之,不要太胖了。胖了不仅影响健康,也影响美观。看我们院长,他就很瘦,多好看。”
唐夏无语,再调侃他,真的要扣工资了!
现场观众大笑,播出时弹幕上特热闹,都给王主任纠正:他不是瘦!他是受啊!王老师太天真了!
“那冠心病肯定是院长介绍了。”
王主任带头起哄,“大家鼓掌,我们院长要讲话了。”
唐夏哭笑不得,“你们不要调侃我了!”
“完了完了,”王静含笑的看两位主任,“回去院长要扣你们工资了,怕不怕?”
李主任乐呵呵的,“随便扣,管饭就行。”
“对,”王主任附和道:“只要让我们吃饱饭,工资随便扣。”
弹幕都乐坏了:从这里就看出来,唐爸爸医院里的伙食是真的好。
据说都是融爹派人找来的国内外大厨,想吃什么就有什么。
……
唐夏讲到冠心病,“对于冠心病,我唯一的一点建议就是别吃太饱。因为有研究发现,一半猝死的人都是在吃饱饭之后,突然心绞痛,心肌梗死。为什么呢?因为人在吃饱之后血液中的一种物质会增加,具体我就不说了,西医的专业名词我也不太懂,反正会诱发心脏痉挛。用中医的话讲,就是湿痰瘀堵,造成心痹。吃什么我就不给大家介绍了,因为很多都需要放药材,大家做起来不方便。万一掌控不好剂量,容易出事。”
王静道:“感谢唐院长,接下来咱们说说糖尿病,糖尿病也是非常常见的疾病,甚至有遗传的倾向,据统计,到中年就有很多得糖尿病的。请几位专家讲一讲,我们平时应该多吃些什么,怎么用食疗的方法预防糖尿病呢?这次是谁说?”
李主任和王主任一对眼,都看唐夏,“这次院长来,我们听院长的。”
唐夏无奈了,这俩老头这次还挺默契。
唐夏喝了口水,“我给你们说几个简单的吧,山药薏米粥,都是超市就能买到的,这个随便吃,适用于各种糖尿病。再一个红豆汤,带壳的干红豆,用水煎了当茶喝,对糖尿病造成口渴尿多了很有效果。”
“糖尿病主要是吃的东西控制一下,这病就能控制。平时生活中吃饭要定时定量,要有规律,两顿饭之间至少间隔四五个小时,等把上一顿饭消化差不多了再吃。一定要多吃粗粮和蔬菜,就不要再吃糖了,什么糖都不要吃,要严格的控制。吃清淡的饭菜,凉拌菜,少油少盐,少吃肉,动物内脏和油炸的食品就更不要吃了。只要管住嘴,这病就好治。”
“我教给大家一个降糖的药方,你们可以记下来,去药店拿药,这个克数不能多,一定要记清楚。黄芪、生地黄,山药,玄参各30克,丹参,苍术各20克,赤芍、枸杞子各15克,小火慢煎,要煎两次,每次两碗水煎成一碗水,把这两碗水兑在一起,混合起来,早一碗,晚一碗,连续喝一个月。这个可以调理代谢,治疗糖尿病。”
现场还真有好多人记录,有的没记下来,举手问:“没记下来,能再说一遍吗?”
唐夏含笑的又把药方说了一遍,“这个药方是通用的,基本所有类型的糖尿病都能用,因为它的主要作用是滋阴养肾,益气健脾,活血化瘀的。”
播出时唐夏的粉丝就有经验,一听唐夏说药方,立马录屏。
有现场观众非常不解,“每次中医都说几碗水煎成一碗,到底是多大碗?”
唐夏比划了一下,“这么大!”
观众都记下来,这碗得是喝汤的大碗。
见大家记下来之后,王静道:“还有一种老年人常得的病,风湿性关节炎。”王静一脸心疼,“我妈妈就有这种病,今天就替老人们问问几位专家,得了这种病在日常中吃什么能够缓解?”
李主任:“喝点小酒啊。”
王静惊愕,“喝酒?”
“现在老人的关节炎一般都是风湿性关节炎,我们中医上叫湿痹型风湿性关节炎。一般有人问我这病怎么缓解,我都劝他喝点小酒。我也要说药方了,你们准备好。”
王静笑着说观众:“你们记下来之后,能让我抄一抄吗?我没带笔记。”
大家哄堂大笑,有个女孩特热心:“我帮你多写一份儿!”
嘉宾能玩得开,连观众都能热情起来。
“制川乌、制草乌各十五克,再加二十克的当归、牛膝,四种药材放玻璃瓶里,倒上一斤白酒,你给它密封好,每天摇两回,泡半个月就可以喝。一天喝两回,一次喝这么一小酒盅,对这个病特别有效果。别问我是怎么知道的,我喝过。”
大家又被逗乐了,这李主任太有意思。
大家都看王主任,那意思李主任都说了,您不说两个?
王主任摊了摊手,“你们别看我呀,别看我也是个主任,其实我的主职是个儿科大夫。”
唐夏点头,“对,我们医院搞不定的孩子都找他,他是儿科专家。我可以替王主任说一个,如果喝不了酒的,可以炖点排骨。排钱草根六十克,再加半斤瘦猪肉,药捣碎了和瘦猪肉一起炖,别一顿都吃了,一次吃一两块,连着吃几顿就能除湿消肿。”
大家赶紧记下来,这个简单,好做。
王静继续流程:“还有一种,现在年轻人比较容易得精神类的疾病,随着社会压力越来越大,当压力到了一定地步,无法调节的时候,就会得抑郁症。请问几位专家,我们怎样预防抑郁症?”
李主任举手,“接下来又是个美食节目了,大家不要换台。如果还是在吃的上着手,大家平时可以多吃一些含色氨酸的食物,这东西能够改善抑郁的情绪,主要在鸡肉、奶酪、豆制品、蛋类里。水果的话可以多吃一些香蕉、樱桃,多吃一些深海鱼,还有富含脂肪酸的食物,如南瓜子,核桃、芝麻这一类的种子食物。”
王静哭笑不得,“我好像真的没什么用处了,调节气氛的工作他们都能做,我现在特想坐下面听课,真的,三位老师太可爱了。”
“不不不,我们老绿叶还是需要红花衬的。”
唐夏翻白眼,“老绿叶?”
王主任认真纠正:“院长是新叶,嫩叶。”
导演都被整笑了,这三个纯粹是来玩的,不过说的头头是道,都很有道理,观众也喜欢,以后就得多让唐夏带人来。
“王主任很活跃啊,接下来就是关于儿科的。”
王主任正襟危坐,“那我得好好听听,终于到了我的领域。”
唐夏调侃,“都闪开点,王主任要开大了。”
播出时弹幕都笑疯了:一看唐夏就没少支持他老公事业!
你少玩游戏!求你赚点钱吧!
王静笑的眼睛都眯了起来,不停的用手指摁自己的眼角,生怕笑出皱纹,“现在的孩子营养过剩,爷爷奶奶惯着,家长宠着,想吃什么给什么,请王主任给我们讲一讲,如果小孩比较胖,我们要怎么给他调理?”
说到专业知识,王主任认真起来,“现在的孩子肥胖分两种,一个就是单纯的吃了太多导致的营养过剩,一个是因为疾病引起的,咱们现在只说贪吃引起的肥胖。我可以推荐几种食物,大家给孩子做。”
“冬瓜海带汤,冬瓜必须连皮带籽都用上,这两种食物切碎之后,2:3的比例放在锅里,煮烂了给孩子取汤喝。一天几回可以调节脂肪代谢。”
“玉米须山楂汤,玉米须子二两,一两山楂,按这个比例打碎了放在锅里煮,还是给孩子喝汤。”
“山楂、菊花、银花各10克,把山楂拍碎了,三种放在一起,用水煮了,还是给孩子喝水,每天喝一次,这个方子适用于小孩肥胖症。这三种是比较容易做的,复杂的我就不告诉大家了。”
王主任说完,自己想起来,“哎呀,忘了告诉大家换美食节目了,已经说完了。”
观众都笑着看唐夏,唐夏一下子就看明白了,“你们难道想让我卖配好的小儿减肥汤?”
大家点头:你懂就好。
唐夏哭笑不得,“你们到底有多想给我送钱,我很忙的。”
弹幕:对,他忙着玩游戏,忙着支持他老公事业,忙着跟他老公出席公众活动,忙着秀恩爱,忙着怼人,忙着做慈善,忙着捐款,赚钱这种事,他忙的没空~~~~~~
王静赶紧转移话题,解救了唐夏,“除了肥胖的孩子,还有小儿营养不良的孩子,王主任,孩子不爱吃饭怎么办?”
“小儿营养不良多是因为大人喂养的不合适,孩子能量摄取不足,或者吸收能力不好造成的。我建议家长买份小孩用的菜谱,你每天变着花样给他做,孩子爱吃就多吃了,营养也全面。平时也要给孩子验一下微量元素,缺什么补什么。”
大家讲了一会儿病症之后,又说到了一年四季的食补。唐夏看李主任,“到您表现的时候了,下面又是个美食节目。”
李主任笑道:“既然老天爷给分了一年四季,咱们也要顺应天时。《黄帝内经》上都说过,要顺应一年四季阴阳变化。在春夏的时候我们要保养心肝,在秋冬要保养肺肾脾,我给大家讲一讲春天的饮食吧。初春的时候不暖和,特别是北方,春脖子短,冷的时候还是挺冷的,而且春天干燥,很容易上火,这个时候咱们多吃一些清热消火的食物。春天的时候人体里的阳气才刚开始上升,大家补的时候不易用力过猛,要平和的进补。”
“首先韭菜是个好东西,连孙思邈都说二月要多吃韭菜。“
观众席片一片疑惑声,李主任认真的道:“真的,孙思邈真说了。”
唐夏也点头,“原话是:二月宜食韭,大益人心。我背过了,我替李主任背过了。”
李主任乐了,“对,我们院长都替我背过了,还有百合,《遵生八笺》中有记录,二月份吃百合好。”
唐夏补充,“原话是:二月,取百合根晒干,捣为面服,能益人。”
李主任继续道:“荠菜,荠菜真的非常好,春天可以去采些野菜来吃,现在也有人工栽培了,也可以买。这菜明目,养肝止血,养胃利肝。有出血性疾病的人吃它特别好。”
王静笑道:“这个在古方上有提过吗?”
李主任笑道:“哎呀,我自己都把书名忘了。下一个吧,比较常见的山药,这个就有了,还是《遵生八筏》记录的,怎么说的来着,院长?”
唐夏无奈地道:“肝木为酸,木能胜土,土属脾主甘,当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”
李主任一本正经的点点头,“对,就是这个意思。”
播出的时候弹幕都在惊叹唐夏这记忆力,这书名正常人都没听说过,唐夏到底看了多少医书?
唐夏的脑子到底怎么长的,这都能背下来!
唐夏的粉丝号召小伙伴都来看唐爸爸背课文,真的一句都听不懂,就是感觉特别牛逼!
“还有春笋,清明的茶,都是时令的食物,大家都可以吃。对了,甘蔗也是好东西,李时珍在《本草纲目》里就有讲,”李主任看唐夏,“院长,怎么说来着?”
李主任看唐夏的眼神又欣慰又骄傲,他要是不知道唐夏记住这么多,这话都不敢问,唐夏在医学方面,真是个天才。
唐夏脱口而出,“蔗,脾之果也,其浆性寒,能泻火热。”
王主任点头,“对,我们院长说的都对。”
台下哈哈大笑,同时给他们两人鼓掌,特别是唐夏,由衷的佩服他的记忆力。
王静笑着问:“大家都记好了吗?记好后我要问下一个了。”
现场好多人喊记住了,这三个专家把现场的气氛搞的特别热闹。
“我再问问春天有什么不能吃的?”
“那可太有了,”李主任看王主任,“你来吧,那个坐在边上听课的。”
王主任不满的斗嘴,“我听课我还收钱了呢,你别看不起听课的。”
唐夏不忍看,这么不讲理的老头儿,竟然是出自他的医院,很容易让人感觉他医院风气有问题。
王主任解释:“春天少吃的羊肉、红参、肉桂、白酒……炒瓜子儿也要少吃。”
“养生菜有推荐吗?”
“接下来又是个美食节目了,”王主任高兴的道:“我们医院春天就经常吃一些养生菜,比如鸡翅烧玉米啊,百合桃仁炒虾球,醋溜肝尖儿,桂花山药,清蒸鲈鱼。三丝银鱼羹,那大厨做的银鱼羹真不错,味道鲜美,我每次能喝两碗。”
一说吃,李主任也高兴,“那个蒜香银鳕鱼也好吃,每次我都想来两份。”
唐夏笑道:“喜欢吃可以跟厨子说,多给你们做。”
“还有那个枸杞黄鱼豆腐羹,美味呀。”
节目播出的时候观众都抗议了,这个美食节目不能看了,越看越馋,唐爸爸医院的伙食到底有多好,特别想去尝一尝。
王静感兴趣的问:“现在已经是夏天了,天气越来越热,我们很想知道你们医院最近吃的都是什么菜?”
唐夏扳着手指头跟大家说:“我们做汤的大厨每天都做养生汤,鸡汤烩野菌,这汤大家都喜欢喝,砂锅炖牛腩、红枣莲子鸡手、乌凤爪汤、芋头炖大鹅。有时候我们还吃药膳,前天那个酸枣仁炒牛柳就不错。”
“对,那个做的味道也好,营养也高。《神农本草经》中就有记载,补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。这款药膳是补肝的。”
唐夏不满,“李主任,您这不是能记住吗?”
李主任不好意思的笑笑,“就记住这一个。”
唐夏撇撇嘴,谁信?!
王主任说:“昨天院长没来,我们吃的佛手郁金粥,那个粥也很好喝,主要是疏肝理气、化痰的,对消化不良、咳嗽多痰的人都很好。”
唐夏遗憾,他没吃上,回去就让厨师大哥再做一次。
“总之天气热了,一定要补钾,而且补的时候忌大鱼大肉,要选择一些清热去火的。还要多补充盐分和维生素,多吃水果。少吃冷饮,少喝饮料。”
王静听到这里,一脸向往,“说的我都想去你们医院吃饭了,下次我去医院看病,能不能蹭顿饭?”
唐夏笑道:“可以呀,你去找我,我带你去吃,免费。”
王静认真的道:“为了吃饭我也要去看病。”
现场好多人都说想去,不看病就想吃饭,怪不得唐夏能留住这么多的专家,单吃这一项,别的医院就比不了。
接下来又说了秋冬进补,这一期讲完之后已经中午了,导演告诉三位专家:“中午管饭,大家休息一下,下午把第六期录出来。”
第六期讲如何减肥,又是一大热门。唐夏他们三个凑在一起,李主任小声的说:“这里的伙食真不如咱们医院的好。”
唐夏小声道:“您就凑合吃吧,回去咱们吃顿好的。”
李主任笑呵呵的,“我没说不能吃,我就是觉得咱们医院饭好吃,等以后我退休了,自家做的饭吃不下去怎么办?”
王主任嫌弃的道:“你是没赶上饥荒年代,饿你两顿什么都吃。”
李主任不满的瞪了王主任一眼,“你这块肉不要吃了,给我。”
“唉,老不要脸啊!都多大了还抢别人碗里的肉?”
唐夏看两个六十多岁的人争一块肉,无奈的端着自己的饭稍微离他们远一些,生怕被殃及鱼池。
吃完饭之后,有休息时间,唐夏刷了一会儿微博,看到很多人跟他要美容的面膜,唐夏终于有时间了,把之前写好却没时间上传的配方传上去。
首先是红酒蜂蜜面面膜,红酒50克,蜂蜜一勺,只要搅拌均匀就行,这个适合各种肤质,能起到净化保湿的效果,一周用一两次就可以。
南瓜白醋,也是适合各种肤质,补水润泽的。南瓜60克,鸡蛋一个,白醋5克。这个需要把南瓜放锅里蒸,蒸熟后去掉皮,捣成泥用。
益母草保湿面膜,就是唐莹说的那一个,这个也适合各种肤质,而且能保湿祛痘。玫瑰鸡蛋面膜,这个可以淡化色斑。火龙果泥面膜,这款面膜含有丰富的维生素C、化青素,能够保湿抗皱,对消除皱纹特有效。
用冰块和牛奶做的抗过敏面膜,保湿抗过敏效果非常好。祛痘排毒的香蕉芝士面膜。用珍珠和绿豆做原料的清洁美白面膜。还有土豆片面膜,这个最好做,土豆切成片,直接往脸上敷,有淡化痘印的作用。
唐夏发网上后,情绪值直接就炸了:卧槽!唐爸爸积极营业!
都好简单!感谢唐爸爸分享!!
唐爸爸你终于想起来了!我以为你忙忘了!
太棒了!这些我都会做!!
唐爸爸!我爱你!
以后的面膜钱要省一大笔!
……
唐夏戳儿子,“统崽,粉丝翻倍之后情绪值也跟着翻倍了,爸爸是不是很厉害?”
系统伸出两个大拇指,“厉害厉害,爸爸最厉害。”
“你能不能用一千个字夸我?就像我夸你那样。”
系统掐着腰,配合的从嘴里蹦出一串好词:“我爸爸足智多谋、聪明伶俐、精明强干……”
唐夏愣了愣,正常情况下,他儿子应该说爹啊,你也是想多了,或者是麻烦你成熟一点,让我少操点心什么的,这次怎么这么配合?
系统夸了几百个字,“爸爸,够不够,不够我还能编。”
唐夏笑了笑,“不用了,你这么乖巧,我还有点不适应。”
系统跑过去,“爸爸,你再抱抱我。”
唐夏无奈的搂住他,“你现在跟个四五岁的孩子一样,哪有四五岁了还让抱着的?”
系统不满,“我三级之后你总共也没抱过我几次,快,抱紧了,万一以后想抱却抱不到了,你会哭的。”
唐夏嫌弃的把他抱起来,“你放心,我不会让你销毁的,咱们的任务马上就完成。”
“爸爸,我想坐在你肩膀上,就像他一样。”系统弄了一张照片,一个小孩坐在爸爸肩膀上,幸福的笑着。
唐夏嫌弃,“崽,你是不是有点得寸进尺?”
“我不管,我要坐!”唐夏拒绝无效,孩子自己爬上去了,唐夏并没有感觉到重量,扛着就扛着吧,熊孩子竟然也学会撒娇了。唐夏默默的想,可能撒娇会传染,都是跟庄融学的。
正吐槽庄融表里不一,在家撒娇,传染飞飞和统崽,庄融发来信息:告诉你一件好消息,一个坏消息,你想先听哪一个?
唐夏紧张:先说不好的吧。
庄融:你当爷爷了。
唐夏瞪眼:嗯?
庄融:好消息是飞飞要当爸爸了。
唐夏:卧槽!这个孽子!下手这么快!不要脸!回去就把它打死!小姑娘就是没见过长的好看的狮子,飞飞太好看了,竟敢用颜值钓妹子!tui!混蛋玩意儿!
然后唐夏问:你确定?你没上班?
庄融:周叔看到了。
唐夏:……周叔去围观了?周叔好八卦!
庄融:重点是我连小狮子的名字都想好了,老大叫大傻,二傻,三傻,一傻傻一窝。
唐夏:“……滚。”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
三更合一,我先自己骄傲一会儿。
那个面膜真的可以,有几个我自己用过,我不是敏感肌,什么都敢用,就是太费工夫,我这种懒人就弃了,还是买现成的。我觉得护肤的话,只要上了三十岁,自己在家基础保养就不够用了,还得去美容店,总之花钱就很快乐!赚钱就……emmmmm……_(:з」∠)_感谢在2020-11-1815:43:25~2020-11-1912:36:43期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出火箭炮的小天使:摩麽夹1个;
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